டோனெயில்கள் மனித உடலின் அழகான பகுதி அல்ல - ஆனால் அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும்.
ஆணி பிரச்சனைகள் பொதுவாக தீவிரமான எதையுமே ஏற்படுத்துவதில்லை, பின்னர் காலப்போக்கில் மாறுவது இயல்பானது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு GP ஐ பார்க்க வேண்டிய சில சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன.
உங்கள் நிறமிழந்த கால் விரல் நகங்களை விளக்கக்கூடிய பல அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளன
NHS கூறுகையில், பெரும்பாலானவர்களின் கால் விரல் நகங்கள் மற்றும் நகங்கள் நமக்கு வயதாகும்போது மேலும் உடையக்கூடியதாக மாறும், மேலும் கர்ப்பம் எவ்வளவு மென்மையாகவோ அல்லது கடினமாகவோ மாறக்கூடும்.
காயத்திற்குப் பிறகு நகங்கள் உதிர்தல் அல்லது நிறம் மாறுவது இயல்பானது.
டிஜி போடியாட்ரிஸ்ட்டில் உள்ள குழந்தை மருத்துவ நிபுணர் டினா கோஹில், உங்கள் நகங்களின் நிறம் எப்படி ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை முதல் பூஞ்சை தொற்று வரை பல்வேறு ஆரோக்கிய நிலைகளை வெளிப்படுத்தும் என்பதை விளக்கினார்.
1. இரத்த சோகை
வெளிறிய நகங்கள் இரத்த சோகையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று தினா கூறினார்.
பேசுகிறார் MailOnline பொதுவாக அவை வயதானதற்கான அறிகுறி என்று அவள் விளக்கினாள்.
இருப்பினும், உங்களிடம் கருப்பு நகங்கள் இருந்தால் நீங்கள் இரத்த சோகை நோயால் பாதிக்கப்படலாம்.
அவள் சொன்னாள்: 'சிகிச்சையளிக்கப்படாத பூஞ்சை நகங்கள் சில நேரங்களில் குப்பைகள் குவிவதால் கருப்பு கால் நகங்களை ஏற்படுத்தும்.
கால் விரல் நகங்கள் குறிப்பாக பூஞ்சை தொற்றுகளால் பாதிக்கப்படக்கூடியவை, ஏனெனில் அவை ஈரப்பதமான, சூடான சூழலில் வளர்கின்றன. எனவே, உங்களிடம் வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நகங்கள் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், இவை கருப்பு நிறமாக மாறுவதற்கு முன்பு ஒரு குழந்தை மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்கவும்.
கருப்பு நகங்களுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் மெலனோமா என்று தினா கூறினார்.
மெலனோமா தோல் செல்கள் அசாதாரணமாக உருவாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் மைனர் பேஸ்பால் லீக்கில் இருந்து புற ஊதா (UV) ஒளியின் வெளிப்பாடு பெரும்பாலான மெலனோமாக்களை ஏற்படுத்தும் என்று கருதப்படுகிறது.
சில சூரிய ஒளியால் ஏற்படுகின்றன என்பதற்கு ஆதாரங்களும் உள்ளன.
உங்கள் ஆணி படுக்கையின் கீழ் பழுப்பு அல்லது கருப்பு புள்ளிகள் தோன்ற ஆரம்பித்தால் உங்கள் GP யிடம் பேச வேண்டும் என்று தினா கூறினார்.
2. நீரிழிவு
டைப் 1 நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் தங்கள் கால்களைக் கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் வருடாந்திர நீரிழிவு மதிப்பாய்வின் ஒரு பகுதியாக அவர்களைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.
என்ஹெச்எஸ் நீரிழிவு உங்கள் கால்களுக்கு இரத்த விநியோகத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் புற நரம்பியல் எனப்படும் உணர்வு இழப்பை ஏற்படுத்தும் என்று கூறுகிறது.
இது கால் காயங்கள் நன்றாக ஆறாது என்று அர்த்தம் மற்றும் உங்கள் கால் புண் அல்லது காயம் ஏற்பட்டால் நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம்.
உங்கள் கால்கள் நீரிழிவு நோயை வெளிப்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன என்று தினா கூறினார்.
வெளிர் நகங்கள், கருப்பு நகங்கள் மற்றும் மஞ்சள் நகங்கள் கூட உங்களுக்கு நீரிழிவு இருப்பதற்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
ஆனால் பெரும்பாலும், மஞ்சள் நகங்கள் ஆணி வார்னிஷ் அல்லது நீங்கள் உண்ணும் உணவால் ஏற்படுகிறது.
3. ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை
போதிய ஆக்ஸிஜன் இரத்த ஓட்டத்தில் செல்லாத காரணத்தால் நீலநிற நகங்கள் பெரும்பாலும் ஏற்படுவதாக டினா விளக்கினார்.
அவள் சொன்னாள்: 'இது இரத்த சிவப்பணுக்களில் ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறையால் உங்கள் நகங்களின் அடியில் உள்ள தோல் மற்றும் அடி, உதடுகள் மற்றும் சளி சவ்வுகள் உட்பட மற்ற உடல் பாகங்கள் நீல/ஊதா நிறத்தில் தோன்றும்,' என்று அவர் விளக்குகிறார்.
'குளிர் வெப்பநிலை வெளிப்பாடு, அசாதாரணமாக அதிக ஹீமோகுளோபின் அளவு, ஆஸ்துமா அல்லது சிஓபிடி போன்ற அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினை அல்லது அந்த பகுதிக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனை வழங்க உங்கள் உடலின் இயலாமை உள்ளிட்ட பல காரணங்கள் உள்ளன.'
4. பூஞ்சை தொற்று
கால் விரல் நகங்களில் மஞ்சள், கருப்பு மற்றும் வெள்ளை புள்ளிகள் அனைத்தும் பூஞ்சை தொற்றுக்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
நகங்களில் உள்ள வெள்ளை புள்ளிகள் ஒரு துத்தநாகக் குறைபாடு அல்லது பூஞ்சை தொற்றுடன் தொடர்புடையவை, அதே சமயம் சிகிச்சையளிக்கப்படாத பூஞ்சை நகங்கள் சில நேரங்களில் குப்பைகள் குவிவதால் கருப்பு கால் விரல் நகங்களை ஏற்படுத்தும்.
வெள்ளை புள்ளிகள் பொதுவாக கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, ஆனால் அவை முற்றிலும் வெள்ளையாக இருந்தால் அவற்றைச் சரிபார்க்க வேண்டும் என்று தினா கூறினார்.
உங்கள் கால் விரல் நகங்கள் குறிப்பாக பூஞ்சை தொற்றுக்கு ஆளாகக்கூடும், ஏனெனில் அவை சூடான, ஈரப்பதமான சூழலில் வளரும்.
உங்களிடம் வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நகங்கள் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அவை கருப்பு நிறமாக மாறுவதற்கு முன்பு இதைச் சரிபார்க்க வேண்டும் என்று தினா கூறினார்.
5. இதய நோய்
உங்கள் கால் விரல் நகத்தின் ஆரோக்கியம் சில சமயங்களில் அடிப்படை நிலைமைகளை வெளிப்படுத்தலாம் மற்றும் இவற்றில் ஒன்று இதய நோயாக இருக்கலாம் என்று தினா கூறினார்.
நீங்கள் இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கு கருப்பு நகங்கள் இருக்கலாம்.
இருப்பினும், அடிப்படை சுகாதார நிலையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடிந்தால், கருமை போய்விடும்.
கால் விரல் நகங்கள் இதய நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
டிக்டாக் வீடியோவில் தனக்கு கால் விரல் நகங்கள் இல்லை என்பதை பெண் வெளிப்படுத்துகிறார்
