நான் ஏன் அதிகமாக வியர்க்கிறேன் மற்றும் அதிக வியர்வையை நிறுத்த சிறந்த சிகிச்சைகள் என்ன?

நீங்கள் ஏன் அதிகமாக வியர்க்கிறீர்கள் என்று யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை.

உங்கள் உடல் குளிர்ச்சியாக இருக்க முயற்சிப்பதால், குறிப்பாக இந்த வெப்பநிலையில் வியர்வை ஏற்படுவது இயல்பானது.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸின் விளைவுகளை குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளனகடன்: கெட்டி - பங்களிப்பாளர்

ஆனால் சிலர் சாதாரணமாக நினைப்பதை விட அதிகமாக வியர்க்கிறார்கள்.

அது ஏன் இருக்கலாம், அதைச் சமாளிக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதை இங்கே விளக்குகிறோம்:

நான் ஏன் அதிகம் வியர்க்கிறேன்?

சுருக்கமாக, வியர்த்தல் சாதாரணமானது - அதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம்.

அது அதிக வெப்பமடையும் அபாயத்தில் இருக்கும்போது உங்கள் உடலின் குளிர்ச்சியான வழி.

ஆனால் அது உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிட்டு அசcomfortகரியமாக இருந்தால் நீங்கள் அதிகமாக வியர்க்கலாம்.

இந்த நிலை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது வியர்வையை ஏற்படுத்தலாம், அது ஆடைகள் மூலம் நனைந்து அல்லது கைகளில் இருந்து சொட்டுகிறது.

துன்பப்படுபவர்கள் அதிக சூடாகவோ அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யாமலோ தங்களை வியர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.

இது வியக்கத்தக்க பொதுவானது, மேலும் முழு உடலையும் அல்லது சில பகுதிகளையும் பாதிக்கலாம்.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸைத் தவிர, நீரிழிவு மற்றும் தைராய்டு பிரச்சினைகள் அல்லது மருந்துகளின் பக்க விளைவு உள்ளிட்ட மற்றொரு நிலை காரணமாக அதிக வியர்வை ஏற்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தமும் பெண்களை வழக்கத்தை விட அதிகமாக வியர்க்க வைக்கும்.

ஆனால் சில நேரங்களில் வியர்த்தல் வெளிப்படையான காரணமின்றி நிகழ்கிறது.

வியர்வையை நிறுத்த நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் மற்றும் வியர்வையின் விளைவுகளை குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன. இவை:

செய்

• வியர்வையின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்
• ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் சாக்ஸ் அணியுங்கள் மற்றும் முடிந்தால் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது உங்கள் சாக்ஸை மாற்றவும்
• தோல் அல்லது காற்றோட்டமான காலணிகளை அணிந்து, ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு காலணிகளை அணிய முயற்சிக்கவும்

வேண்டாம்

• இறுக்கமான ஆடைகள் அல்லது மனிதனால் தயாரிக்கப்பட்ட துணிகளை அணியுங்கள். நைலான்
• மூடிய பூட்ஸ் அல்லது விளையாட்டு காலணிகளை அணியுங்கள் அது உங்கள் கால்களை அதிகமாக வியர்க்க வைக்கலாம்
• உங்கள் வியர்வையை மோசமாக்கும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். ஆல்கஹால் குடிப்பது அல்லது காரமான உணவு சாப்பிடுவது

உங்கள் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் தொடர்ந்தால் நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்கடன்: கார்பிஸ் - கெட்டி

சிகிச்சை இருக்கிறதா?

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் சில நேரங்களில் வயதாகும்போது சிறப்பாகிறது.

ஆனால் இதற்கிடையில், மருந்தாளுநர்கள் அதைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் பல்வேறு விஷயங்களை கவுண்டரில் உங்களுக்கு வழங்கலாம். இவற்றில் அடங்கும்:

• டியோடரண்டிற்கு பதிலாக வலுவான ஆன்டிஸ்பெர்ஸ்பிரண்டுகள்
• உங்கள் ஆடைகளைப் பாதுகாக்க அக்குள் அல்லது வியர்வை கவசங்கள்
• வியர்க்கும் கால்களுக்கு கால் பொடிகள்
• உங்கள் சருமத்தில் மென்மையாக இருக்கும் சோப்பு மாற்றீடுகள்

ஒரு புதிய 'ஈரமான துடைப்பான்' துணியும் அறியப்படுகிறது க்ப்ரெக்ஸா , அக்குளில் வியர்வை சுரப்பிகள் செயல்படுவதைத் தடுக்கும் திரவ மருந்தைக் கொண்டுள்ளது.

தினசரி உபயோகித்தால், நான்கு நோயாளிகளில் கிட்டத்தட்ட மூன்று பேருக்கு வியர்வை உற்பத்தியை 50 சதவிகிதம் குறைக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து மட்டுமே அமெரிக்கா மற்றும் ஜப்பானில் கிடைக்கிறது, அது இங்கிலாந்துக்கு வரலாம்.

நீங்கள் அதிகமாக வியர்த்தால் உங்கள் GP யைப் பார்க்க வேண்டும், அது குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு நீடிக்கும், அது தினசரி நடவடிக்கைகளைச் செய்வதை நிறுத்துகிறது, அது இரவில் நடக்கும், நீங்கள் மருந்து உட்கொண்டால் அல்லது உங்களுக்கு குடும்ப வரலாறு இருந்தால்.

உங்கள் வியர்வை மேம்படவில்லை மற்றும் வெளிப்படையான காரணம் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

அவர்கள் முயற்சி செய்ய மற்ற சிகிச்சைகளை பரிந்துரைப்பார்கள்:

• வியர்வையைக் குறைக்கும் மாத்திரைகள்
• நீர் அல்லது ஈரமான திண்டு (அயன்டோபோரேசிஸ்) வழியாக செல்லும் பலவீனமான மின்சாரம் கொண்ட பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• அக்குள் கீழ் வியர்வைக்காக போடோக்ஸ் ஊசி போடுவது (இது NHS இல் கிடைக்காமல் போகலாம்)
• அறுவை சிகிச்சை எ.கா. வியர்வை சுரப்பிகளை அகற்றுதல்

உங்கள் வியர்வை மற்றொரு சூழ்நிலையால் ஏற்பட்டால், எந்த சிகிச்சையும் அதற்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தது.

மேலும் தகவலுக்கு, வருகை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் இங்கிலாந்து .